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2020.03.23

新年度到来!! 春に気持ちを入れ変えるコツ




こんにちは!! フェイバリックスグループの営業担当です。
新年度到来ですね!!
昨年度はいかがでしたでしょうか?
目標は達成できたでしょうか?
今回は新年度に変わるこのタイミングで、なんかスイッチが入らない人にオススメです。
この春に気持ちを入れ変えるコツを紹介します。

●服を一新する
新しく買うのもいいですし、難しい場合は自分があまり着ない、新しいものにチャレンジする感覚で着てみましょう。

●ルーティーンを変える
無理やりでもいいので、変えましょう。普段の生活を変えることでスイッチは入りやすくなると思います。

●食を変える
毎日偏った物ばかり食べていませんか? 食を変えると体が変わります。
体が変わると、意識が変わります。今、食べている物を見つめ直してみましょう。

●何か新しいこと、やってみたいことをやる
いかがでしたでしょうか?まずは、形から、見える物から変えることで「意識」はしっかり変わっていくはずですよ!





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