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2019.11.07

【女子必須】あたためる。冬はとにかく、あたためる。




こんにちは!!
フェイバリックスグループの営業担当です。
気温がググっと下がり、寒い日が続いていますね。
女性の皆さん、体温めてますか?
女性は体を温めるのが基本です。
必ず、冷やさないようにしましょう!
冷え性が重度になるとめまい、生理不順、肩こりなど、様々な体の不調が出てきます。
そこで
体を冷やさないためには・・・

●エアコンの調整に気を付ける
●下半身はとにかく冷やさない格好を心がける
●湯船にしっかり浸かる
●冷えにはネギ、ショウガ、ニンニクがオススメ
●冷たい水ではなく、常温もしくは温かい飲み物を
●足元は常に温かく。寝る前はもっと温かく。

いかがでしたでしょうか?
寒い季節はもちろん、これらを頭に入れておけば慢性的な冷え改善に大きく近づきますね!





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