エステ業界で働くならフェイバリックスグループ


2019.03.26

食べれる種類が豊富な居酒屋メニュー




こんにちは!!

フェイバリックスグループの人事担当です。

新入社員歓迎、年度はじまりなど、春のこの時期は飲み会にいく機会が多いと思います。

飲み会にいくと、太りますよね。
単純に。

普段、夜にあんなに食べないのに、
居酒屋いったら、なんであんなに食べちゃうんだろう。。。。。。。

なんて方も多いと思います。

そこで、今回は居酒屋でダイエットできる、食べてもOKなメニューを紹介します!!

【OKメニュー】

●枝豆
居酒屋ダイエットメニューの定番、枝豆。いくら食べてもOKです!!

●漬物
こちらもいくら食べてもOKですが、塩分が強い物もあるので気をつけましょう。

●魚類全般
刺身、焼き魚など、魚類は積極的に食べるのが◎。食べごたえもあるのと、何よりタンパク質が摂れるのがいいですね。

●焼き鳥(塩)
タレはカロリーが高いので、ここは塩で。部位はどこでもOK。脂質が低い物を選べば、なおよしですね。

●ハイボール
お酒でのんでいいのはハイボールだけ!! といっても過言ではない、ダイエット中でも唯一大丈夫なハイボール。もちろん、飲み過ぎは×

【控えたいメニュー】

●揚げ物全般

●ごはん、麺類など炭水化物系

いかがでしたでしょうか?

ちょっと、高くつくかもしれませんが、
意外に、栄養のバランスも取れて、ダイエットメニュー豊富な居酒屋。

飲みに行くなんてダメ、という常識を覆して、
美味しく、健康にダイエットしましょう♪





エントリーはコチラ募集店舗一覧はコチラ


こちらの記事も読まれています!