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2019.03.26

春のダイエット、心構えを考える




こんにちは!!
フェイバリックスグループの営業担当です。

ぽかぽか陽気が続き、
いよいよ、春ですねー

気温が上がってくると、
食欲も湧いてくるのは気のせいでしょうか(笑)。

実際、
外に出る回数も増え、アクティブになるので、
はめをはずしがちだと思います。

今回はそんな春の時期のダイエットの心構えを紹介します。

1
春の次は夏だということを強く意識すること

当たり前のことですが、春が終わると夏がきます。夏は薄着になったり、水着になることも多く、体を見せる場面が多くなりますよね。春は夏の最終準備期間だということはお忘れなく。ここで食べすぎると、夏に体を見せたくないという体型になってしまうかも。

2
春は一番の痩せやすい時期のひとつ

エステの繁忙期と言われるほど、春は痩せやすい時期のひとつです。寒すぎず、暑すぎず、ちょうどいい気候が痩せよう!! と自然に、やる気を出させるのかもしれません。この痩せやすい時期を逃さないように!!

3
新年度でモチベーションを上げやすい

4月は、はじまりの季節、何かを新しくやるにはもってこいの時期ですよね。冬場で下がっていたモチベーションを上げるにはここしかありません。新年度が心機一転、がんばりましょう!!

いかがでしたでしょうか?
何事も、
はじめる前の準備が必要ですよね!!





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