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2018.04.09

花粉症がひどい人必見!! 花粉対策でダイエット!?




こんにちは!!
フェイバリックスグループの人事担当です。

暖かくなり、過ごしやすくなってくるこの時期。気持ちがいい日が続きますよね。で、す、が、ひとつだけ、憂鬱なのが花粉症。花粉症の方は毎日大変。。。。。つらいですよね。

そんな方に朗報です。

花粉症対策に加えて、ダイエットもできる「体質改善」をオススメします。

●糖質制限
糖質を抑えることで、血糖値、コレステロール値が抑えられます。結果、免疫力が上がるのでアレルギー症状緩和にも期待が持てるというわけです。

●禁酒
アルコールを摂取すると、アセトアルデヒドがヒスタミンを増加させるので花粉症の症状が強くなると言われています。この時期は禁酒、もしくは控えめにするのが◎。同時に余分なカロリーを摂取することもなくなります





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