エステ業界で働くならフェイバリックスグループ


2018.03.19

ダイエットにも!! 健康にも!! サバ缶で痩せホルモンどばどば!?




こんにちは!!
フェイバリックスグループの人事担当です。

今回は簡単にダイエットできる「サバ缶ダイエット」を紹介します。

●サバ缶ダイエットのルール
・1日1つ
・食事にサバ缶をそのまま食べるだけ
・水煮の場合、そのままでも味が付いているので醤油やマヨネーズなどの調味料はNG

●期待できる効果
・糖の吸収を緩やかにすると言われている、GLP-1が太りにくく痩せやすい体質へ
・食欲の増加を抑える、不飽和脂肪酸がたっぷり。
・タンパク質がしっかり摂れる

いかがでしたでしょうか?
コンビニにもスーパーにもある、お手軽な食材。何より「調理がいらない」というのが魅力的ですよね。





エントリーはコチラ募集店舗一覧はコチラ


こちらの記事も読まれています!