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2018.02.15

お風呂に入る前に「アレ」を飲むだけでOK!! ダイエット効果倍増!?




こんにちは!!

フェイバリックスグループの人事担当です。

今回は、
最近、モデルの間で話題になっているダイエットです。
その名も「お風呂に入る前にコーヒーを飲むだけダイエット」(名前長め)です。

その名の通り、
お風呂に入る前にコーヒーを飲むだけなのですが、
どんな効果が期待できるか見てみましょう!!

【やり方】
入浴(湯船に浸かる)の30分前にコーヒー(無糖ブラック、ホット)を飲む

【メカニズムと効果】
●コーヒーは中性脂肪を分解し、脂肪酸として血中に放出します。つまり、脂肪燃焼の準備をしてくれます。この状態で、入浴することで代謝が上がり、脂肪酸も燃え始め、ダイエット効果が期待できるというわけなんです。

いかがでしたでしょうか?

運動嫌い、
なんて人もお風呂の前にコーヒーを飲むだけなんで、楽ですよね♪





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