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2017.07.12

【アツイ季節到来!! 誰もが一度は考える永遠のテーマ】夏と冬ってどっちが痩せやすいの?




こんにちは!!
フェイバリックスグループの広報担当です。

梅雨真っ盛りの今日この頃、
日本中が「暑い」時期ですよね。
ところで、
夏と冬ってどっちが痩せやすいか、
これって女性なら一度でも話題になったことありませんか?

汗をかく夏の方が痩せる?
冬は動かないから痩せにくい?

はたまた? 新たな新説が?

今回は、
誰もが一度は考える永遠のテーマ「夏と冬はどっちが痩せやすい季節か」を少しだけ、独自に深掘りしてみました!!


●夏
・暑い夏はじっとしているだけで滝のように汗が出ますが、あれは体温調節によるもので実際にエネルギーを使用するのはほんのわずか。という説。

・夏は水分が出しやすい、むくみにくい、結果、痩せるという考え方。むくみはセルライトなどの元凶でもあります。そのむくみになりにくいということは夏はダイエットに最適?




●冬
・冬は気温が低いので体温を保つために、常にエネルギーを必要とします。つまり、何もしなくても代謝が高くなる可能性があります。

・生物の本能的に体温を維持するため、エネルギーをため込むと言われています。つまり、脂肪をため込む性質を持っているということです。

夏と冬で今のところ、
これだ!! という、科学的な根拠はないようです。

全て、
諸説アリです。

何はともあれ、
どんな時期でも
自分の体質に合った無理のないダイエットライフをお楽しみください♪





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